2014/05/07

むくみとチョコレート

ビミョーにむくんでますが、発汗作戦本日も決行です。
チョコレートも食べてます。カカオ豆にはテオブロミンという利尿作用や筋弛緩成分があるとか。
血液の循環を良くして、冷えやむくみを改善するらしいです。なおテオブロミンは、自然界ではカカオにしか含まれないそうな。

確かにダークチョコレートを食べると体がポワンと温かくなります。今日もカカオ86%のチョコレートを食後に2かけ食べてみました。
もっとも、過信しての食べ過ぎはチョコレートに限らず良くないですけどね。