2010/07/17

VFFで初ラン

 ゴールドコーストマラソンのEXPOで購入したVibram Five-Fingersを履いて、初ランしてきました!
日本ベアフットランニング代表の吉野さんとブースでお会いできた上、直接走り方を教えていただいたことを思い出しながら時計を見たら、ゆっくり走っているつもりだったのにほとんど変わらない! あれっ?!
不思議です‥。

吉野さんのアドバイス第一声は、走り方をちょっと変えること。
それを忘れてペタンペタンと走ってしまうと、私の場合足裏が疲れます。
VFFは使う筋肉が違うみたいで、フクラハギに今きてますが(苦笑)
Posted by Picasa