2009/01/19

3ヶ月でマイナス9.8kg達成


Yahoo!のダイエットダイアリー最終日。
マンションリフォームに続いて、自分も劇的ビフォ・アフター。
がっつり食べて動いても、3ヶ月でマイナス9.8kg達成!

20代前半時より軽くなった。
カサつきがちだったお肌の調子も、去年の冬より良いし。
最初の30日で3kg、次の30日2kg減り、更に自分でもびっくり、最後の30日で更に4kg以上落ちた。

腹囲は-9cm以上減り、数年前に購入したローライズのきつきつジーンズもはける様に。
スポーツジムやダイエット食品なんて頼らなくても、そして40代でも、お金をかけずにダイエットできる!

2009/01/12

箱根ホテル


友だちが箱根ホテルをとってくれて二人ででかけた。
さんきゅー、忘れません。